『恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオ Beautiful One Day』 は恵比寿駅より徒歩11分、サークルビル内にあります。2015年5月にオープンしました。代表の橋本さんは新卒時代から趣味でヨガを始めたのがきっかけで、同スタジオをオープンするまでになりました。橋本さんはハタヨガをベースにしたハワイ生まれのプラーナチャクラヨガが得意です♪ゆったりとした流れの中で体が硬い方、運動が苦手な方、初心者の方も安心して行えます♪
少人数制なので1レッスン最大5名まで、大人数が苦手な方にもお勧めです。
「朝ヨガ体験レッスン」出勤前のOLさんのご利用が多いそうです。朝ヨガ終了後の特典は特製スムージーが楽しめることです。ヨガで体が目覚めた後は美味しいご褒美、嬉しいですね♪それ以外のレッスンの方たちはスムージーの代わりにハーブティーのご用意があります。レッスンを受けた仲間たちと一緒にティータイムで情報交換やおしゃべりを楽しむことができます♪
「産後・子連れクラス（託児付き）」この時間帯はお子様を託児スタッフに預けママはヨガに集中できる環境をご用意致しました。
お子様は生後3か月から承ります。同じフロア内のパーテーション越しにお子様もいるので安心。
自分の時間も欲しい方、リフレッシュ・気分転換をしたい方に人気のクラス。
ママ友ができるので、情報交換の場としてもご利用ください。
出産前よりもキレイになることを応援しています。
「マタニティヨガ」妊娠期に日々変化していく、身体と心を丁寧にケアするクラス。
腰痛や脚のむくみなど、妊娠期に特有のお悩みに合わせたポーズをご紹介します。
安産や今後の育児に向けて、必要な筋力や体力をつけていきましょう。
深い呼吸やゆったりと体を休ませる時間により、自律神経を整えてリラックスしていただけます。
お腹の赤ちゃんと向き合う尊い時間にぜひ。
「縁ジョイヨガレッスン」
現在、毎週木曜日20：30からのみですが、10人ほどのご登録があるそうです。初心者の人数が増えればレッスンのコマも増えるとのこと、ヨガなんて簡単じゃないの？と思っている男性の方、自分の体は自分で思っているほど動かせないものですよ。ヨガ初心者の女性も大歓迎。最近、運動不足やストレスを自覚しているのであれば体や心の硬さを解きほぐす意味でもお勧めです♪
上記以外にも同スタジオレッスンでは月と女性ホルモンは密着していることから「新月ヨガ」・「満月ヨガ」などユニークなものもあります。
たまには外で開放的な気分でヨガを楽しみたい、大人数でやってみたい、そんな人たちのために同スタジオではイベントも開催しています。時期については不定期なので是非HPやFacebookをチェックしてみてください♪
代表の橋本さんです。「当スタジオでレッスンを終わった後、一歩外に出たら気持ちが明るく前向きになるように、ヨガを通じてみんなで人生を楽しめるようにと願っています。ヨガを一緒に楽しみましょう。」
デトックス効果がある、運動は苦手だけどダイエットしたい・・・、ヨガを始める理由は様々ですが、人生明るく前向きになるのが一番ですね♪
恵比寿・広尾の少し贅沢な少人数制ヨガスタジオ Beautiful One Day
03-6409-6541
渋谷区恵比寿3-9-3 サークルビル101 （地図）
7:00～22:00
定休日 なし
駐車場 なし
HP http://beautifuloneday-yogaherb.com/
Facebook https://www.facebook.com/ebisuyoga/
| 【ショップ優待カード】特典
スタジオおすすめ商品をプレゼント ※ご来店時にカードを提示下さい |
※記事は2016年11月時点のものです。
